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Quais são as suas maiores limitações?
Você é uma pessoa única e especial, mas você não é perfeito(a). Na verdade, ninguém é perfeito. Você não pode sobreviver e se sentir realizado(a) sob o peso de expectativas irrealistas.
Seja menos autocrítico(a) e aprenda a lidar com seus erros e imperfeições, afinal, todas as pessoas cometem erros e é justamente isso que nos torna humanos. Por isso, se você quer elevar sua autoestima, pare de se julgar tanto, de buscar a perfeição para ser aprovado(a) pelas pessoas.
Não tenha medo de se expor ao erro. Permita-se errar, pois o problema é permanecer no erro. A partir do momento em que você erra, toma consciência e faz algo para mudar, você aprendeu algo com isso.
Um erro não deve ser sinônimo de rejeição e críticas. Se for criticado(a), procure olhar para o lado construtivo: de que forma posso melhorar?
Perceba quais são as suas limitações e identifique a melhor forma de lidar com elas, garantindo que gerem o menor negativo impacto possível em sua vida.
Que tal perdoar-se?
Segundo a Universidade da Califórnia, pessoas com mais facilidade de se perdoarem e aos outros estão mais protegidas dos males do estresse.
O perdão e a gratidão andam de mãos dadas com a felicidade!
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Com amor e gratidão,
Viviane Minozzo
